摘要：進入中老年，很多人會發現自己的記憶力開始“滑坡”，明明買菜剛給完錢，卻忘了拿菜；有時手里拿著老花鏡，卻在滿屋子找老花鏡……老年性癡呆的主要癥狀是記憶力下降，因此…… 查看全文>>

摘要：超強的記憶力是可以訓練的，父母在與孩子的互動游戲中慢慢讓他們的思維和注意力集中，并且經過生活中有針對性的反復練習，孩子的大腦接受、理解、記錄的功能就超過常人。 查看全文>>

摘要：孩子的記憶力發展有其特殊的規律，也許有些父母覺得孩子“忘性太大”，那么，為什么不找到原因，然后針對性地引導呢？相信這樣的方法會比埋怨更有效。 查看全文>>

摘要：注意力是記憶的基礎。所以想提高寶寶記憶力，首先要提高寶寶注意力，提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練寶寶的注意力的。除此之外，家長必須加強寶寶營養，尤…… 查看全文>>

摘要：肥胖者的前額腦葉和顳葉的腦部組織比正常人少，這部分腦組織主要負責人的規劃和記憶功能。此外，肥胖者的控制長期記憶、運動功能等腦部部位的組織也比正常人少。 查看全文>>

摘要：可以抓住寶寶的興趣點，因為寶寶的記憶力和興趣是有很大的關系的，寶寶會對注意感興趣的食物，而對不感興趣的食物則視而不見，更別說是記住了。所以父母可以根據這一特點來…… 查看全文>>

摘要：好奇可能害死貓，但是新研究顯示求知欲確實可以通過刺激大腦的獎賞系統來促進學習。換句話說，好奇以一種內在動機的形式幫助我們更快地學習。 查看全文>>

摘要：葡萄中富含維他命C、維他命A和B族維他命，對于過度疲勞的消除、神經衰弱的治療和人體健康增進很有幫助。最新有一項研究說明，吃葡萄或和葡萄汁可以使記憶力衰退的情況得…… 查看全文>>

摘要：講有連續性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時，可以先問問他：“昨天講到哪兒了？”長期這樣訓練，可以有效提升寶寶的記憶力。 查看全文>>

摘要：產后后遺癥，可不止肥胖、妊娠紋、肌膚粗糙這些外表事，一些媽媽們連賴以生存大腦也受到了影響呢。特別是產假結束，面對工作與家庭的雙重考驗。媽媽們表示似乎有些力不從心…… 查看全文>>

摘要：大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。實驗證明，吃雞蛋的妙處在于：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到…… 查看全文>>

摘要：研究發現對身體有益的鍛煉方式也對大腦有好處，鍛煉可以改善全身的血液循環，這里面也包括大腦部位的血液循環。鍛煉還能夠加快新陳代謝的速度，降低壓力，有助集中注意力，…… 查看全文>>

摘要：研究人員最近發現，左右轉動眼球可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉動30秒，就會產生良好的效果。研究人員認為，眼球水平轉動可以讓大…… 查看全文>>

摘要：年紀越大，忘性越大，很多老年人到了一定的年紀會出現記憶力減退的癥狀，而記憶力不好十分影響老人的生活與健康。因此，老人要及時做好措施增強記憶力。那么老人記憶力差怎…… 查看全文>>

摘要：記憶是對以前事物經驗的重視，其包括識記、保持、再認和回憶四個基本過程。記憶減退即是上面四個過程的普遍減退。輕者表現對近事的記憶減弱，如忘記剛看的書、剛見過的人。…… 查看全文>>

摘要：糖尿病患者都有一定的記憶不佳的狀況，主要是因為胰島素分泌不足導致的大腦反應下降，這種現象在臨床已得到認識。首先，胰島素分泌不足導致高血糖。長期慢性高血糖可造成毛…… 查看全文>>

摘要：很多人認為，工作時間可以不分晝夜，吃東西的時間也同樣如此。其實這是很不科學的一種錯覺。一項新研究發現，深夜吃東西不利于大腦健康，有損記憶力。 查看全文>>

摘要：新研究顯示，處于抑郁狀態或是具有高血壓可能會影響年輕人的健康并造成記憶問題。不良的生活方式以及壓力是眾所周知會增加老年癡呆風險的因素，而最近有一項研究發現，生活…… 查看全文>>

摘要：事實上，人的大腦擁有巨大潛力，如果新媽媽感覺到自己的記憶力不如以前那么好了，那么通過一些健康的生活方式和腦力鍛煉，大腦又可以恢復到往日一樣的敏捷和聰慧，大腦記憶…… 查看全文>>

摘要： 肥胖者出現記憶喪失的風險高出體重正常者3倍。而減肥可提高人體調節血糖能力，利于大腦海馬區健康，能改善記憶力。因此，體重超標者應盡快通過控制飲食、鍛煉等方式減肥…… 查看全文>>

摘要：年齡在20—40歲之間的人，30%都有健忘癥。科學家的最新研究甚至發現，記憶力下降已經成為全球普遍存在的健康問題。除了我們熟知的勞累、睡眠不足等因素，生活中一些…… 查看全文>>

摘要：人多喜歡開心，大腦也是如此。消極型或競爭型談話對大腦活動沒有好處，而令人愉快的交談不僅僅是令人滿足的社交體驗，更是提高記憶力等認知能力的好方法。在欣快而有意義的…… 查看全文>>

摘要：要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。 查看全文>>

摘要：一項新研究發現，可可中存在的天然成分-食用黃烷醇能夠逆轉健康的老年人出現與年齡有關的記憶衰退。不過研究人員也提醒，這不代表你應該開始毫無節制的吃巧克力，因為在研…… 查看全文>>

摘要：研究人員對100多名年齡在6到7歲之間的兒童進行了研究。在研究過程中這些兒童被告知不能偷看桌子上蓋住的卡片背面關于一個假想卡通人物的正確答案，與此同時研究人員放…… 查看全文>>

摘要：科學家們最近揭開了男性常被貼上“丟三落四”，“不細心”等標簽背后的原理：有新研究發現男性的記憶力相對要比女性的差。 查看全文>>

摘要：記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象。緩解記憶力衰退和增強記憶力，首先不能對自己的記憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極…… 查看全文>>

摘要：神經衰弱患者常表現有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在于注意力分散，不能集中，就影響到識記能力。如果是很有趣的事物，能引起患者的注意，他常常能很好地記住，把…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，鍛煉可以增強老年人的記憶，幫助他們延遲癡呆和阿爾茨海默氏癥的發作，哪怕只是一會兒。但新研究發現，讓年輕的成年人練習舉重不僅可以加強他們的肌肉，也能強化…… 查看全文>>

摘要：心懷感激如同康復治療。類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體后葉激素的分泌，它會使神經系統放松，減輕壓抑感，體內各組織的含氧量也會顯著增加。 查看全文>>

摘要：新研究發現血糖水平高的人群大腦中與記憶功能有關的區域-海馬回的面積比其他人要小。研究表明，即使沒有發展為糖尿病，一個人的血糖水平也能夠影響大腦的記憶力，患有高血…… 查看全文>>

摘要：近期科學家研究發現，養貓會導致孩子記憶力和閱讀能力的下降，影響孩子在校成績，主要原因是受到貓身上攜帶的寄生蟲的感染，同時科學家指出，維生素E也許能減輕這種寄生蟲…… 查看全文>>

摘要：醫生指出，作為一種常見病癥，到了秋冬季節，鼻炎患者的日子可不好過。這是因為秋冬交換時節是鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎的高發季節，由于冷空氣的刺激，反復感冒，很多患者…… 查看全文>>

摘要：人老了，記憶比自己年輕時差，比身旁的中、青年人，更自愧不如。但在生活中出現了碰見熟人記不起姓名，自己說過的話，自己又三番五次地說，別人說你啰嗦時，就發出了忘事了…… 查看全文>>

摘要：國外專家研究發現，巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。他讓學生們聽著節奏緩慢的音樂，并且放松全身的肌肉，合著音樂的節拍讀出…… 查看全文>>

摘要：老年人要善于學習，有規律、不間斷地用腦，不能放棄，還要保證足夠的睡眠，讓大腦得到充分的休息，用腦時應安排短暫休息和戶外活動。老年人記憶力衰退的問題主要出現在大腦…… 查看全文>>

摘要：正在進行減肥的美眉們，千萬不要為了擁有一個窈窕的纖瘦身材，而不考慮身體的健康就嘗試各種各樣的減肥方法。過度減肥危害很大，健康減肥最為重要。 查看全文>>

摘要：如果孩子經常喊“腳累”，家長們可別大意！我國多地中小學生健康監測檢查發現，七八成中小學生有足弓異常的問題。 查看全文>>

摘要：中醫認為，更年期綜合癥是由于女性腎氣漸衰，沖任虧虛所引起的，與體內陰陽失衡、臟腑氣血失調有關。下面，我們就來說說更年期女人有什么癥狀以及說活更年期中醫是如何調理…… 查看全文>>

摘要：在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態，讓自己的大腦安靜。樹立起自己記憶優良的信心，并時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己一定能記住。要保持…… 查看全文>>

摘要：生活中，很多新媽媽都感到自己生完寶貝后記憶力減退，最主要的原因并不是因為生育的過程導致記憶力下降，而是因為新生命的誕生，讓新媽媽不自覺地把其他事情排在次要位置，…… 查看全文>>

摘要：讓大腦安靜。著需要平心靜氣，心浮氣躁是會嚴重影響記憶力的。不能總是讓大腦處于高負荷的工作狀態，不能讓大腦過于疲勞，要學會讓大腦適當的休息。疲勞的大腦一定會降低記…… 查看全文>>

摘要：免疫力下降會使我們的抵抗力下降，像是天氣稍微一冷或者一熱就感冒，而且還不容易好，還有就是特別容易就感覺到疲倦了，做什么事都提不起精神，又或者是吃東西的時候特別容…… 查看全文>>

摘要：如今，養生已成為人們津津樂道的一個話題，可即便如此，還是有不少人仍然對免疫力缺乏認識，甚至沒有意識到暴飲暴食、吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣已在威脅自身免疫力，…… 查看全文>>

摘要：腹肌可貴，美背也不可拋！漂亮、緊致的背部線條是體態年輕活力的標志。這套簡單易學的8分鐘背部運動，堅持練習，可以輕松告別腰酸背痛，燃燒背部多余贅肉，塑造窈窕有致的…… 查看全文>>

摘要：很多準媽媽在懷孕以后，往往覺得胃口不好，吃什么東西都想吐。這時應該多養胃。那么，孕婦如何養胃呢？下面就讓小編來告訴大家吧。 查看全文>>

摘要：女人總喜歡在自己的頭發上做文章，今天留起來，或者是燙，或者是拉直，似乎成為了現實生活中多數女人的習慣了，然而女人的頭發也是脆弱的，生活中很多女性會發現自己的頭發…… 查看全文>>

摘要：春季是養胃的黃金時期，因此，春季比起其他季節養胃效果更佳。但腸胃很是矯情，那么，我們該如何來討好“它”呢？ 查看全文>>

摘要：當大腦中的乙酰膽堿增加時，信息傳遞速度就能加快，大腦思維也更加活躍，從而有效幫助寶寶提升記憶力。媽媽要多給寶寶吃富含膽堿的食物：如蛋類、動物的腦、動物心臟與肝臟…… 查看全文>>

摘要：延遲滿足是孩子的一種能力，是控制自我欲望的能力，也許我們把培養延遲滿足的能力說成培養自我控制的能力，這樣，父母就不再會出現概念的混淆和困惑了。那么到底該如何培養…… 查看全文>>