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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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杏仁干果具有豐富的營養，其功效和作用多樣，食用也有一些禁忌，包括可能引起過敏、影響消化等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-12-08 14:23
1.功效：富含蛋白質、不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇。
2.作用：有潤肺止咳、潤腸通便的效果。
3.營養成分：含有維生素E、B族維生素等，能抗氧化、維持神經系統正常功能。
4.食用方式：可直接食用或制成杏仁露等。
5.禁忌：孕婦不宜多食，部分人可能對其過敏，過量食用可能導致消化不良。
合理食用杏仁干果能補充一定營養，但要注意禁忌，避免對身體造成不良影響。
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