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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝芳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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拉肚子期間的飲食需要特別注意，包括食物的選擇、營養(yǎng)的補充、消化負(fù)擔(dān)等。常見的需要關(guān)注的點有：食物性質(zhì)、營養(yǎng)均衡、腸道刺激、水分補充、飲食規(guī)律等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-09-27 19:55
1.食物性質(zhì)：應(yīng)選擇易消化的食物，如水蒸蛋、米湯等，避免油膩、辛辣和生冷食物。
2.營養(yǎng)均衡：確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，可適量食用瘦肉、蔬菜和水果。
3.腸道刺激：減少對腸道的刺激，避免食用高纖維食物，如芹菜、韭菜等。
4.水分補充：多喝溫水或口服補液鹽，防止脫水。
5.飲食規(guī)律：少量多餐，避免暴飲暴食，減輕腸道負(fù)擔(dān)。
總之，拉肚子時飲食調(diào)整很重要，合理選擇食物有助于恢復(fù)腸道功能。如果腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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