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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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腰果食用過量可能會上火,這與腰果的成分、個人體質、食用方式、食用量、搭配食物等有關。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2014-05-22 06:19
1.成分:腰果富含油脂和蛋白質,過量食用可能加重身體負擔。
2.個人體質:熱性體質者相對更容易因吃多腰果上火。
3.食用方式:炒制的腰果比生腰果更易導致上火。
4.食用量:超出身體正常代謝能力的大量食用易引發上火。
5.搭配食物:若同時食用較多辛辣食物,上火幾率增加。
總之,適量食用腰果一般不會有問題,若出現上火癥狀,應及時調整飲食,多喝水。
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