每天下午到晚上肚子和胃脹，可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、消化不良、胃炎、胃潰瘍等原因引起。 1. 飲食不當：如果下午和晚上進食過多易產氣的食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或者暴飲暴食、進食過快，都可能導致胃腸內氣體增多，引起肚子和胃脹。 2. 胃腸功能紊亂：長期的精神緊張、焦慮或者生活不規律，可能會影響胃腸神經功能，導致胃腸蠕動減慢，氣體和食物在胃腸道內積聚，出現腹脹。 3. 消化不良：胃腸消化酶分泌不足或活性降低，無法充分消化食物，食物在胃腸道內發酵產氣，從而引起肚子和胃脹。 4. 胃炎：胃黏膜受到炎癥刺激，影響胃的消化功能，食物消化不及時，容易產生胃脹和肚子脹的感覺。 5. 胃潰瘍：胃黏膜存在潰瘍面，胃的排空功能受到影響，食物在胃內停留時間過長，發酵產氣，導致腹脹。 如果經常出現下午到晚上肚子和胃脹的情況，建議調整飲食和生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃鏡、腹部超聲等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。