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決明子能幫助減肥嗎

2024-12-05 11:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

決明子減肥嗎

回答1
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黃祝剛醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

決明子在一定程度上對減肥有輔助作用，但效果因人而異，其作用主要體現在促進排便、降低血脂、利水消腫、清肝明目、抑制食欲等方面。 1.促進排便：決明子富含大黃酚、大黃素等成分，能刺激腸道蠕動，改善便秘，減少腸道對脂肪的吸收。 2.降低血脂：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，減少脂肪在體內的堆積。 3.利水消腫：能促進體內多余水分的排出，減輕水腫，間接影響體重。 4.清肝明目：緩解因肝火旺盛導致的目赤腫痛等癥狀，保持身體的良好狀態，利于減肥。 5.抑制食欲：通過調節神經系統，在一定程度上抑制過度的食欲。需要注意的是，單純依靠決明子減肥效果有限，還需結合合理的飲食和適量的運動。同時，使用決明子應在醫生指導下進行，避免自行過量使用。
2024-12-05 20:15

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