-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
-
晚上吃全麥面包是否長胖，取決于攝入量、個人代謝、當天總熱量攝入、食用時間及搭配食物等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-30 17:51
1.攝入量：若大量食用，熱量易超標，可能長胖。
2.個人代謝：代謝快的人相對不易因少量食用而長胖。
3.當天總熱量攝入：若白天已攝入過多熱量，晚上再吃易胖。
4.食用時間：睡前不久吃，消化慢，易堆積熱量。
5.搭配食物：搭配高糖高脂食物，長胖風險增加。
總體而言，控制好量、時間及搭配，晚上適量吃全麥面包一般不會長胖。
-
-
網友 匿名追問：2017-07-03 17:31
那早上吃了四片全麥面包會胖嗎
-
張俊相醫生對該追問進行回答：2017-07-04 16:45
-
張俊相 住院醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
0 0 -
你好，不會的，全麥面包有營養，但是也不會增胖的，這是這個全麥的特色的，可以放心食用，減肥是可以的，但是也是需要健康減肥。
-
-
網友 匿名追問：2018-11-09 20:14
早上全麥面包加火腿會不會長胖
-
晉波醫生對該追問進行回答：2018-11-09 20:27
-
晉波 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
0 0 -
你好，是不會引起肥胖的發生，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動，可以有效的預防肥胖的發生
-
-
晉波醫生對該追問進行回答：2018-11-09 20:27
-
晉波 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
0 0 -
你好，是不會引起肥胖的發生，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動，可以有效的預防肥胖的發生
-
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
