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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜榮國 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
消化內科
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經常胃脹氣便秘，可從飲食、運動、腸道菌群、習慣養成及藥物治療等方面改善。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-28 18:47
1.飲食調整：多喝水，多吃富含粗纖維的蔬菜水果，潤腸通便，增大糞便容積。
2.增加運動：促進腸道蠕動，加快排便。
3.調節腸道菌群：多喝酸奶，改善菌群失調。
4.養成習慣：每天定時排便，形成規律。
5.藥物治療：效果不佳時，可選促胃腸動力藥如多潘立酮、莫沙必利，或瀉藥如乳果糖、酚酞等。若仍無效，可灌腸導瀉。
胃脹氣便秘需綜合調理，若癥狀持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下治療。
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