哺乳期胃脹可能由飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸動(dòng)力不足、激素變化、胃部疾病等引起。治療方法包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食不當(dāng)：哺乳期如果進(jìn)食過多油膩、高蛋白或易產(chǎn)氣食物，可能導(dǎo)致胃脹。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果，少吃油膩和刺激性食物。
2.消化不良：胃腸消化功能弱，食物不能及時(shí)消化，堆積在胃內(nèi)。可通過腹部按摩，沿順時(shí)針方向輕輕按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3.胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)緩慢，胃排空延遲。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、瑜伽等，有助于增強(qiáng)胃腸動(dòng)力。
4.激素變化：哺乳期體內(nèi)激素水平改變，可能影響胃腸功能。保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮。
5.胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，也會(huì)引起胃脹。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。
6.藥物治療：如果胃脹癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如健胃消食片、多潘立酮片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，但用藥期間需暫停哺乳。
哺乳期出現(xiàn)胃脹，不要過于緊張，先嘗試通過調(diào)整飲食和生活方式來改善。若癥狀無改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。