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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付小君 主任醫師
南昌大學第四附屬醫院
三級甲等
消化內科
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你好，可以吃一些對胃消化功能有幫助的食品，如山藥、扁豆、蓮子、雞肫、豬肚、米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹筍、肥肉、各種油炸食品等。同時避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物
2013-12-02 21:39
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回答2
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家庭醫生在線合作醫院
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全科
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如果平常胃腸不好的話，飲食中應該注意盡量吃一些清淡的食物，容易消化的食物，早餐盡量吃粥類以及稀飯面之類的東西，盡量不要吃過于生硬的東西，盡量不要吃太飽。可以通過適當的飲食調理，或者是應用助消化的藥物來改善這種癥狀，平常要注意鍛煉身體，增強體質，有助于改善胃腸道功能。
2019-12-15 16:19
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