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米多奇烤饃片減肥期間能吃嗎熱量高不高

2013-09-17 19:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 發熱

問題：

米多奇烤饃片減肥期間能吃嗎熱量高不高

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

米多奇烤饃片熱量較高，減肥期間食用需謹慎。其成分、加工方式、攝入量、個體代謝和飲食搭配等都會影響減肥效果。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.成分：烤饃片通常含有較多碳水化合物和油脂，熱量相對較高。
2.加工方式：烤制過程可能增加油脂含量，進一步提升熱量。
3.攝入量：少量食用影響不大，過量則易導致熱量攝入超標。
4.個體代謝：代謝較快者，偶爾食用可能影響較?。淮x慢者應更嚴格控制。
5.飲食搭配：若當天其他食物熱量已較高，應避免食用烤饃片。
總之，減肥期間不建議常吃米多奇烤饃片，若想吃應控制量，并注意整體飲食平衡。
2013-09-17 21:47

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