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吃西瓜對體重影響是長胖還是減肥

2013-06-19 13:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

吃西瓜對體重影響是長胖還是減肥

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

營養科

吃西瓜對體重的影響取決于攝入量、食用時間、個體代謝、搭配食物、西瓜品種等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.攝入量：大量吃西瓜可能因糖分攝入多而長胖，適量則影響不大。
2.食用時間：睡前吃易導致能量堆積，白天適當吃一般無妨。
3.個體代謝：代謝快的人吃西瓜不易長胖，代謝慢者較易受影響。
4.搭配食物：若搭配高糖高脂食物，易長胖；搭配蔬菜等則較好。
5.西瓜品種：有些品種糖分較高，吃多更易長胖。
總之，合理控制西瓜的攝入量和食用方式，一般不會因吃西瓜導致明顯體重變化。
2013-06-19 14:00

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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