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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳白莉 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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搞定胃反酸可從飲食、生活習慣和藥物治療著手，調整飲食結構、規律作息、合理用藥等。 1.調整飲食：減少食用辛辣、油膩、酸性食物，這些食物易刺激胃酸分泌。可增加面食攝入，面食能中和胃酸。 2.規律作息：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，因為不良作息會影響胃腸功能。 3.合理用藥：可使用抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等；也可用中和胃酸的藥物，如鋁碳酸鎂、碳酸氫鈉等；還可使用促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮、莫沙必利等。用藥需遵醫囑。 4.飯后活動：飯后避免立即躺下，適當散步，促進胃腸蠕動，減少胃酸反流。 5.控制體重：肥胖會增加腹壓，導致胃酸反流，應通過合理飲食和運動控制體重。 通過調整飲食、規律作息、合理用藥等方法，能在一定程度上緩解胃反酸癥狀。若癥狀嚴重或持續不緩解，建議到正規醫院消化內科就診。
2025-04-14 22:44
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