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張彩 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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月經期間吃錯水果,可能會導致痛經、月經不調、加重宮寒、腸胃不適、氣血瘀滯等危害。 1. 痛經:食用寒涼水果,會使子宮血管收縮,經血排出不暢,引發痛經。 2. 月經不調:不合適的水果影響內分泌,干擾激素平衡,導致月經周期紊亂、經量異常。 3. 加重宮寒:寒性水果會加重子宮內的寒氣,使宮寒癥狀加劇,如手腳冰涼、小腹冷痛。 4. 腸胃不適:生冷水果刺激腸胃,易引起腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。 5. 氣血瘀滯:某些水果可能影響氣血運行,造成經血在體內瘀滯,出現血塊。 月經期間選擇水果需謹慎,避免食用不當水果帶來的危害。應多了解水果的屬性,選擇溫熱、平和的水果食用。若食用錯水果出現不適癥狀,建議及時就醫。
2025-03-19 06:15
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