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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃柳 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
盆底康復中心
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職場女性月經量少，可通過調整生活方式、調節情緒、飲食調理、中藥調理、治療疾病等方式恢復。 1.調整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，規律作息。 2.調節情緒：職場壓力易影響內分泌，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力，保持心情舒暢。 3.飲食調理：多吃含鐵和滋補性食物，如紅棗、桂圓、豬肝等，為身體補充營養。 4.中藥調理：可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、逍遙丸等中藥調理氣血。 5.治療疾病：若因多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病導致，需積極治療原發病。 職場女性月經量少需綜合調理，通過改善生活習慣、調節情緒、合理飲食、中藥調理及治療疾病等方法，有望恢復正常月經量。若情況未改善，建議到正規醫院就診。
2025-03-18 09:52
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