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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘選芳 主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
消化內科
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藍莓干緩解消化不良有一定效果，與其富含膳食纖維、果膠、維生素、有機酸、花青素等有關。 1. 膳食纖維：藍莓干中的膳食纖維可促進腸道蠕動，加快食物在腸道內的移動速度，有助于改善消化不良癥狀。 2. 果膠：果膠是一種水溶性膳食纖維，能在腸道內形成凝膠狀物質，增加糞便體積，促進排便，緩解消化不良引起的便秘等問題。 3. 維生素：藍莓干含有多種維生素，如維生素C等，能增強胃腸道的免疫力，維持胃腸道正常的生理功能。 4. 有機酸：有機酸可以刺激胃酸分泌，提高胃蛋白酶的活性，增強胃腸的消化能力。 5. 花青素：具有抗氧化作用，能保護胃腸道黏膜，減少自由基對胃腸道的損傷，維持胃腸道的健康。 藍莓干中的多種成分協同作用，對緩解消化不良有一定益處。但如果消化不良癥狀嚴重，不能僅依靠藍莓干，應及時到正規醫院消化內科就診，遵醫囑進行治療。
2025-03-10 08:02
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