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回答1
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李子俊 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
消化內科
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通過飲食營養調節改善胃酸過多，可從選擇堿性食物、避免刺激性食物、規律進食、控制食量、補充維生素等方面入手。 1. 選擇堿性食物：如蘇打餅干、饅頭、面條等，這些食物能中和胃酸，緩解胃酸過多帶來的不適。 2. 避免刺激性食物：像辣椒、咖啡、酒精等，它們會刺激胃黏膜，促使胃酸分泌增加。 3. 規律進食：定時定量用餐，避免過度饑餓或暴飲暴食，保持胃酸分泌的規律。 4. 控制食量：每餐不宜過飽，七八分飽即可，減輕胃部負擔，減少胃酸反流。 5. 補充維生素：多吃富含維生素的蔬菜水果，如胡蘿卜、蘋果等，有助于維持胃黏膜的健康。 飲食營養調節對改善胃酸過多有重要作用，但要根治還需長期堅持健康的飲食習慣。若胃酸過多癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下使用藥物，如奧美拉唑、雷尼替丁、鋁碳酸鎂等。建議前往正規醫院消化內科就診。
2025-03-10 02:40
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