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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龐艷華 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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飽受便秘之苦時，可通過食用富含膳食纖維的食物來緩解，如蘋果、香蕉、芹菜、燕麥、蜂蜜等。 1. 蘋果：含有豐富果膠，可促進腸道蠕動，幫助排便。 2. 香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能增加糞便體積，促進腸道動力。 3. 芹菜：大量的膳食纖維可刺激腸道，加快食物消化和排出。 4. 燕麥：是高纖維粗糧，能在腸道內吸收水分，軟化糞便。 5. 蜂蜜：有潤滑腸道的作用，可使排便更順暢。 這些食物都有助于改善便秘情況，但食物作用有限。若便秘嚴重，可在醫(yī)生指導下使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等藥物。同時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診，排查是否有其他疾病導致便秘。
2025-03-10 07:48
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就醫(yī)問藥
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