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回答1
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梁國健 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
口腔科
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睡覺起來口臭可能由口腔衛生差、口腔疾病、胃腸道疾病、飲食習慣和睡眠習慣等因素引起。可通過改善這些方面來緩解。 1. 改善口腔衛生:睡前仔細刷牙,使用牙線清潔牙縫,早晨起床后也需刷牙,保持口腔清潔。 2. 治療口腔疾病:如齲齒、牙周炎等,應及時到口腔科就診,進行補牙、洗牙等治療。 3. 調理胃腸道疾病:消化不良、胃炎等可能導致口臭,可遵醫囑服用多潘立酮、健胃消食片、奧美拉唑等藥物。 4. 調整飲食習慣:避免睡前吃重口味食物,減少吸煙、飲酒,多吃蔬菜水果,保持飲食均衡。 5. 糾正睡眠習慣:避免張口呼吸,可嘗試側臥睡眠,保證充足睡眠。 睡覺起來口臭原因多樣,可從口腔衛生、疾病治療、飲食和睡眠習慣等方面改善。若口臭問題持續不緩解,建議到正規醫院就診。
2025-03-07 11:04
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