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職場人食欲不振惡心想吐有哪些解決方法？

2025-03-07 01:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：惡心與嘔吐

問題：

職場人食欲不振惡心想吐有哪些解決方法？

回答1
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王新穎主任醫師

南方醫科大學珠江醫院

三級甲等

消化內科

職場人常遇食欲不振、惡心想吐，可通過調整飲食、改善生活習慣、緩解壓力、藥物治療、及時就醫等方法改善。 1. 調整飲食：選擇清淡、易消化食物，如小米粥、軟面條等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。少食多餐，減輕腸胃負擔。 2. 改善生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，如散步、瑜伽等，促進胃腸蠕動。 3. 緩解壓力：職場壓力大易導致此類癥狀，可通過聽音樂、冥想等方式放松身心。 4. 藥物治療：可遵醫囑服用多潘立酮、健胃消食片、莫沙必利等藥物，增強胃動力、促進消化。 5. 及時就醫：若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，排查是否存在胃炎、胃潰瘍等疾病，并進行針對性治療。職場人出現食欲不振、惡心想吐癥狀，可先嘗試上述方法改善。若癥狀嚴重或持續不緩解，務必及時就醫，以免延誤病情。
2025-03-07 10:08

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什么是惡心與嘔吐? 　　惡心是指患者存在干咽喉或上腹部的一種急迫的欲吐感或難以言狀的特殊不適惑，常為嘔吐的前驅感覺，也可單獨出現，常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等迷走神經興奮癥狀。嘔吐是指經口腔強有力的排出胃內容物，當伴有腸道逆蠕動時，嘔吐物中可混有膽汁和腸內容物。惡心與嘔吐是臨床常見的癥狀，嘔吐中樞的敏感性因人而異，有的人受輕微的刺激即可觸發嘔吐，特別在青年女性;有的人可耐受較強的刺激而不發生嘔吐。查看全文»

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