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吃檸檬和橘子究竟是上火還是去火？

2019-07-29 16:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

吃檸檬和橘子究竟是上火還是去火？

回答1
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何盈犀醫師

廣東省中醫院

三級甲等

營養科

吃檸檬和橘子是否上火或去火，取決于多種因素，如食用量、個人體質、搭配食物、食用方式、水果新鮮度等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.食用量：適量食用一般不會上火或去火，過量可能有影響。
2.個人體質：熱性體質者可能易上火，寒性體質者影響較小。
3.搭配食物：與辛辣食物同食可能易上火，與清熱食物搭配較好。
4.食用方式：直接吃和榨汁喝效果不同。
5.水果新鮮度：新鮮的水果相對更不易引起不適。
總之，食用檸檬和橘子要適量，并結合自身情況，以避免出現上火或其他不適。
2019-08-03 07:21

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