-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
-
牛奶和紅薯可以一起吃，但要注意食用量和個人消化情況。食用時需考慮營養成分、消化難度、食用時間、個體差異及搭配合理性。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-03-11 13:00
1.營養成分：牛奶富含蛋白質、鈣等，紅薯富含膳食纖維、維生素等，兩者營養互補。
2.消化難度：紅薯含較多淀粉和膳食纖維，過量食用可能導致腹脹、消化不良。
3.食用時間：牛奶早上喝可補充營養，晚上喝助眠；紅薯作為主食，適合正餐食用。
4.個體差異：不同人消化能力不同，腸胃較弱者可能對兩者同食較敏感。
5.搭配合理性：適量搭配，避免單一飲食，有助于營養均衡。
一般情況下牛奶和紅薯可以同食，但要根據自身情況合理安排食用量和時間。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
-
牛奶和紅薯可以同時吃的，沒有相互的沖突，會不會出現消化不良是要看吃的量，有時候吃多了它就會消化不良。而且晚上夜宵應該是少吃最好。但是晚上最好不要使用大量紅薯，因為會引起身體發胖，牛奶可以喝，可以促進睡眠。
2019-03-09 00:06
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
牛奶和維生素C一起吃真的會危害健康嗎？
老年人營養補充可選擇哪些復合維生素片？
蛋白質缺乏有哪5個信號，吃什么補充？
哪5種營養食物可改善甲狀腺回聲不均？
政策法規對減肥器械市場有何規范作用
喝牛奶搭配錯誤會有哪些健康風險？
跟著明星學減肥，牛油果有什么作用？
清水和過期牛奶澆花效果差異為何大？
吃哪些低熱量食物有助于告別肥胖？
掌握哪些營養知識能讓減肥事半功倍？
解決女生不胖卻小腹突出的未來科技有哪些
過期維生素E對老年人群有哪些健康小妙用？
未來“白醋三天瘦腹”減肥法會流行嗎
老年人吃瀉藥減肥會有哪些嚴重后果？
減肥藥物新機制：揭秘某藥物減肥新機制
25歲想長高，怎樣進行營養搭配？
糾結吃豬肝是否會胖，需要知道什么？
如何3分鐘燉出營養雞蛋作職場快速早餐？
酵素減肥沒效果，正確打開方式是什么？
吃棗與長胖有什么潛在聯系？