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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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晚上睡前吃柚子有好處也有需要注意的地方。好處包括富含維生素、潤腸通便、低糖等；但也需考慮消化負擔、影響睡眠等因素。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-03-05 07:18
1.營養成分：柚子富含維生素C、維生素B族等營養物質，對身體有益。
2.潤腸作用：其膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘。
3.糖分含量：含糖量相對較低，不易導致體重增加。
4.消化問題：睡前進食可能加重腸胃消化負擔，引起不適。
5.睡眠影響：可能導致腹脹、反酸等，進而影響睡眠質量。
總之，晚上睡前可以少量吃柚子，但盡量提前一些時間，以免影響睡眠和消化。
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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患者你好，這個晚上是可以吃的，但是吃完后建議你刷個牙或者是漱口就是了！反正晚上吃柚子對身體沒有什么危害，不過如果你是這樣的情況的話建議你不要晚上吃了，以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-03-04 12:36
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