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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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食用黑米黑豆黑芝麻粉有一定益處，包括補充營養、改善發質、潤腸通便等。 1. 補充營養：富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，為身體提供能量。 2. 改善發質：其營養成分有助于滋養頭發，使頭發烏黑亮麗。 3. 潤腸通便：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘。 4. 增強免疫力：所含營養物質有助于提高身體的抵抗力。 5. 滋補肝腎：對肝腎有一定的滋補作用。 適量食用黑米黑豆黑芝麻粉對身體有好處，但飲食應多樣化，保證營養均衡。
2024-09-27 11:39
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