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熬夜后腸胃難受應吃什么來緩解？

2024-10-29 15:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 慢性胃炎

問題：

胃疼是不能吃止痛藥的，熬夜后腸胃難受吃什么緩解？

回答1
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農香亮

隆安縣人民醫院

二級甲等

民族醫學特色?？?/p>

熬夜后腸胃難受，可通過飲食調整、服用藥物、補充益生菌、注意休息、適當運動等來緩解。 1.飲食調整：多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、山藥粥、南瓜粥等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2.服用藥物：可以遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸莫沙必利分散片、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物。 3.補充益生菌：如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等，有助于調節腸道菌群平衡。 4.注意休息：保證充足的睡眠，讓腸胃得到充分的休息和恢復。 5.適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，促進腸胃蠕動。總之，熬夜后腸胃難受需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-10-30 02:28

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