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王凌云 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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便秘的發生與飲食、腸道菌群、精神狀態、腸道疾病及藥物等多種因素有關。喝酸奶可能對部分便秘有改善作用，但并非適用于所有類型。出現嚴重或長期便秘，應及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2017-08-17 11:01
1.腸道菌群失調引起的便秘：酸奶中的益生菌可調節腸道菌群，促進腸道蠕動。
2.功能性便秘：因生活習慣不佳導致，酸奶能一定程度輔助改善。
3.精神因素所致便秘：如緊張、焦慮時，酸奶雖不能直接解決，但有助于整體腸道健康。
4.輕度便秘：在調整飲食和生活方式的基礎上，喝酸奶可能有幫助。
5.藥物副作用引起的便秘：某些藥物會導致便秘，酸奶的作用相對有限。
總之，喝酸奶對部分便秘有一定改善效果，但不能替代專業治療。若便秘嚴重或持續不緩解，需就醫明確原因，采取針對性治療。
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