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回答1
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鐘選芳 主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
消化內科
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喝酸奶對改善便秘有一定幫助，但效果因人而異。便秘嚴重時需及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-03-23 10:30
1.酸奶含有的益生菌可調節腸道菌群，促進腸道蠕動。
2.但酸奶中益生菌含量有限，單一依靠酸奶改善便秘效果不顯著。
3.若便秘輕微，日常適量飲用酸奶，配合多喝水、多吃蔬菜水果，可能有改善。
4.對于較嚴重的便秘，還需綜合治療，如使用乳果糖口服液、開塞露等藥物。
5.同時，養成良好的排便習慣，定時排便，適度運動也很重要。
總之，酸奶可作為改善便秘的輔助手段，嚴重便秘需采取綜合措施。
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就醫問藥
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