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來例假期間能否食用石榴

2024-10-19 21:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

來例假能吃石榴嗎？之前都不知道，聽別人說的，不知道是否真的這樣。

回答1
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許宗彥主治醫師

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來例假期間通常是可以吃石榴的，這主要基于石榴的營養成分、對身體的影響、例假期間的生理特點、個人體質差異以及食用量等因素。 1.營養成分：石榴富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質等營養物質，可為身體補充所需。 2.對身體的影響：一般不會對例假造成不良影響，反而有助于增強免疫力。 3.例假期間生理特點：此時女性身體較為虛弱，石榴的營養能提供一定支持。 4.個人體質差異：部分體質敏感的女性，可能會出現腸胃不適等情況。 5.食用量：適量食用有益，過量則可能引起消化問題。總之，來例假時多數女性能吃石榴，但要注意適量，同時關注自身身體反應。若食用后有不適，應及時停止。
2024-10-20 11:28

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