-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙秋生 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
解決經(jīng)期不適可選擇蘋果、香蕉、紅棗、桂圓、榴蓮等水果。 1. 蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，能緩解經(jīng)期煩躁情緒，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕腹部不適。 2. 香蕉：含有豐富的維生素B6，可穩(wěn)定情緒，改善睡眠，減輕腹部疼痛。 3. 紅棗：具有補血養(yǎng)顏的功效，能補充經(jīng)期流失的血液，緩解氣血不足引起的不適。 4. 桂圓：能補益心脾、養(yǎng)血安神，對經(jīng)期氣血虛弱、失眠等癥狀有一定的緩解作用。 5. 榴蓮：性熱，可活血散寒，緩解經(jīng)期腹部寒涼、疼痛等癥狀。 在經(jīng)期適量食用上述水果，能在一定程度上緩解經(jīng)期不適。但水果只能起到輔助作用，若經(jīng)期不適癥狀嚴重，仍需及時就醫(yī)。
2025-03-12 06:51
-
專家咨詢
更多>
-
-
楊秦榮 / 主任醫(yī)師
擅長：輸卵管堵塞、排卵障礙、習慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥，婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫，生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。
預約掛號
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
月經(jīng)不調(diào)有哪些恢復方法？
哪3個方法能讓月經(jīng)最后不再呈褐色？
月經(jīng)量少可嘗試哪些方法改善？
為何說四物湯在未來健康養(yǎng)生趨勢中將大放異彩？
權(quán)威專家解讀女子經(jīng)期能否吃芒果
為何人流后復查不能少且有政策法規(guī)支持？
無痛人流后吃什么食物能加速身體康復？
白帶呈黃綠色，醫(yī)生說正常的秘密是什么？
壓力大白帶增多，有哪些情緒調(diào)節(jié)方法？
社區(qū)如何支持取環(huán)女性應對月經(jīng)推遲？
陰道口長肉芽可能暗藏哪些健康危機？
25號來月經(jīng)，排卵期該如何進行健康管理？
月經(jīng)走了一周又來，可能暗藏哪些疾病風險？
后位子宮導致的疼痛如何緩解？
一杯牛奶如何幫助緩解經(jīng)期煩惱？
社區(qū)如何支持絕經(jīng)女性健康生活？
白帶黃綠色的真相是什么？
如何早發(fā)現(xiàn)并干預白帶異常？
經(jīng)期如何通過正確泡腳獲得舒適體驗？
權(quán)威揭秘：子宮內(nèi)膜薄是怎么造成的？