人流后需要休息的時(shí)間因人而異，一般取決于手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后恢復(fù)情況、工作性質(zhì)以及心理狀態(tài)等。 1.手術(shù)方式：如果是普通的人工流產(chǎn)術(shù)，通常建議休息 14 天左右；若為無痛人流或可視人流等較為先進(jìn)的方式，休息時(shí)間可適當(dāng)縮短至 7 - 10 天。 2.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好的女性，恢復(fù)相對較快，休息時(shí)間可能在 10 - 14 天；體質(zhì)較弱的，可能需要 2 - 3 周甚至更長時(shí)間。 3.術(shù)后恢復(fù)情況：若術(shù)后出血少、無感染等并發(fā)癥，休息 1 - 2 周即可；若出現(xiàn)并發(fā)癥，如宮腔殘留、感染等，休息時(shí)間需延長。 4.工作性質(zhì)：從事輕體力勞動(dòng)的，休息 1 - 2 周后可根據(jù)自身情況恢復(fù)工作；重體力勞動(dòng)則建議休息 3 - 4 周。 5.心理狀態(tài)：心理調(diào)節(jié)良好，能積極面對術(shù)后恢復(fù)的，休息時(shí)間可相對較短；若心理負(fù)擔(dān)重，影響身體恢復(fù)，則需要更長時(shí)間調(diào)養(yǎng)。 總之，人流后要重視休息，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于身體盡快恢復(fù)。若恢復(fù)期間出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

別碰涼東西，別處去，至少休息一個(gè)月啊

流產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房.容易感染.過后應(yīng)采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.3,在衛(wèi)生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發(fā)炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.4,在保健上適當(dāng)保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內(nèi)避免坐浴,容易感染.5,陰道出血一般會(huì)持續(xù)7--10天,最長不超過15天,如果出現(xiàn)出血量時(shí)間過長,出血量大于平時(shí)月經(jīng)量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或藥流不全,建議到醫(yī)院檢查.