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2015-11-12 21:53 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

非潰瘍消化不良吃什么對身體好?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張敏副主任醫(yī)師

中山大學附屬第六醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

多吃五谷類食物，如薏米、扁豆、大麥、玉米、芡實、小米。飲食要清淡易消化，平時飲食應該選擇一些容易消化的食物，如軟米飯、蘿卜、菠菜、南瓜、豆腐、雞蛋、白魚肉、瘦肉等;烹飪方式宜清炒、清蒸。功能性消化不良患者在飲食中應避免油膩及刺激性食物，戒煙，戒酒，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免暴飲暴食及睡前進食過量;可采取少食多餐的方法;加強體育鍛煉;要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。
2015-11-12 22:56

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