腸胃不好且常便秘、想吐，吃香蕉有一定的輔助作用，但不能單純依靠香蕉來解決問題。其原因包括腸胃功能紊亂、飲食不當、缺乏運動、精神因素、腸道疾病等。 1.腸胃功能紊亂：腸胃蠕動緩慢，消化液分泌不足，導致食物在腸道內(nèi)停留時間過長，引起便秘和想吐。可通過調(diào)整飲食結構、規(guī)律作息改善。 2.飲食不當：攝入過多辛辣、油膩、不易消化的食物，膳食纖維攝入不足，影響腸胃正常功能。增加蔬菜、水果等富含纖維食物的攝入。 3.缺乏運動：身體代謝變慢，腸胃蠕動減弱。適度增加運動量，如散步、慢跑等。 4.精神因素：長期緊張、焦慮、壓力大，會影響腸胃神經(jīng)功能。學會放松，如冥想、聽音樂。 5.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，需就醫(yī)診斷治療。 總之，腸胃不好且有便秘、想吐的癥狀，應綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，是由于體內(nèi)積熱過多導致便秘干燥不能正常的排泄，以可以服用麻子仁丸蘆薈膠囊瀉熱通便調(diào)理治療，不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔;平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,有助于防止便秘。

你好，你的情況多考慮是胃炎的可能，如果有便秘的話，是可以吃香蕉調(diào)理的，建議最好規(guī)律飲食，避免辛辣食品即可。