便秘患者可以適量食用薏仁米，但不宜過量。薏仁米有利水滲濕、健脾止瀉等作用，不過其性質偏涼，且富含膳食纖維，食用時需考慮個體差異、食用方式、食用量、搭配食物以及自身病情等。 1. 個體差異：不同人的體質不同，有些便秘患者可能對薏仁米的消化吸收較好，而有些則可能不太適應。 2. 食用方式：煮食或熬粥相對容易消化，而炒制或加工過度的薏仁米可能加重消化負擔。 3. 食用量：少量食用一般影響不大，過量則可能引起胃腸不適。 4. 搭配食物：搭配溫熱、易消化的食物，如紅棗、山藥等，有助于改善消化。 5. 自身病情：嚴重便秘或伴有其他胃腸疾病的患者，食用薏仁米需謹慎。 總之，便秘患者在食用薏仁米時應綜合考慮上述因素，如有疑慮，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

平時要注意多吃水果蔬菜,另外要適當喝一些蜂蜜水.

可以吃的。但必須少量的。平時要注意多吃水果蔬菜,另外要適當喝一些蜂蜜水.

問題分析：多數(shù)是習慣性便秘的可能關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題當然你這個也可以吃的也是比較安全的意見建議：建議養(yǎng)成良好的排便習慣排便要養(yǎng)成規(guī)律不要拖延平常有便意時一定要盡快上廁所如果經(jīng)常拖延大便時間破壞良好的排便規(guī)律可使排便反射減弱引起便秘經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間每到時間就去上廁所養(yǎng)成良好的排便習慣最好養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習慣即使早晨沒有大便的意思也應該養(yǎng)成蹲廁所的習慣盡量不吃辛辣刺激食物每天多吃蔬菜如果沒有糖尿病的多吃香蕉紅薯芝麻油蜂蜜等多喝水等就一定會改善便秘的