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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，肥胖是由于吃的太多運動太少，體內的能量過剩引起來的。四肢肥胖也是肥胖的表現。減肥的唯一辦法就是多運動，少吃飯，消耗體內的能量。減肥速度不要太快。這樣對身體不好。
2016-03-20 03:14
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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健康指導：你好:首先就是養成良好的飲食習慣不要暴飲暴食少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物，平時多吃蔬菜水果如蘋果生菜菠菜等平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足，另外每天堅持運動及時消耗身體積累的脂肪堅持下來才能成功瘦身。
2016-03-19 23:50
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：四肢肥胖的人比身體肥胖比較難減，節食減肥的方式起到的效果不大，個人推薦你針灸減肥，要知道，這就減肥是針對體內脂肪局部肥胖的不錯選擇，對于你四肢肥胖還是不錯的選擇的，同時要注意飲食
2016-03-19 14:58
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好，引起肥胖的原因很多，如家族遺傳，暴飲暴食，不愛運動都可以導致肥胖，三年前開始發胖可能跟您的內分泌不調有關建議您養成良好的飲食習慣，少吃多餐，適當運動，像您這樣不是先天就胖的情況，建議您去醫院針灸或者穴位埋線減肥，效果比較好，而且對身體沒有副作用
2016-03-19 09:05
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