有的朋友很喜歡運(yùn)動(dòng)，這是很好的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠讓自己的身體更加健康，也能夠有效的調(diào)整身體的體型。但是，如果有腰肌勞損，最好是不要打羽毛球，因?yàn)榇蛴鹈蚴且豁?xiàng)非常激烈的運(yùn)動(dòng)，如果發(fā)力不當(dāng)，很有可能會(huì)影響到腰肌的健康，甚至有可能會(huì)讓腰肌勞損更加的嚴(yán)重。

你好，腰肌勞損的話，不適宜打羽毛球。腰肌勞損的話，建議你做一些比較舒緩，幅度比較小的運(yùn)動(dòng)比如跑步，打太極拳，對(duì)腰肌勞損的腰痛癥狀有一定的緩解，像羽毛球消耗體力比較大，而且需要肌肉很大的能量代謝，產(chǎn)生乳酸，造成酸痛，運(yùn)動(dòng)幅度大，不適宜腰肌勞損的人。

你好，根據(jù)你的描述這種情況是可以打羽毛球的，但是不能夠過(guò)于勞累的

你這是屬于局部的腰肌勞損還是會(huì)出現(xiàn)疼痛的臨床還是建議合理的保養(yǎng)休息，還是很不錯(cuò)的，暫時(shí)還是可以試試用一點(diǎn)腰痛片，還是很不錯(cuò)的，關(guān)鍵是休息，局部熱敷按摩還是很不錯(cuò)的，難以治愈的，不然還是會(huì)反復(fù)發(fā)作的