如何有效的達到增長高的目的
今年23周歲168CM曾經因為小的時候很淘氣運動量過大踢足球打籃球磕磕碰碰經常有會不會影響增高怎么才能更有效更快的達到增高增長激素是否能達到增長效果我應該如何選擇藥物增長和運動的配合呢
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,男孩子可以長到25歲,但是18歲以后要長高有很大的難度,所以你現在的年齡要長高的話要補充充足的營養和適量的運動才行。你現在的情況有168cm,其實已經很不錯了,如果沒有特別特殊的原因建議你不要亂吃激素藥物,激素對身體傷害很大,對以后的健康不好,但是建議你可以一直補充天然的鈣片,還建議要長期做拉伸運動,不挑食不厭食,這樣對你長高也許會有很大的幫助。祝健康!
2016-03-19 09:33
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你的身高是正常的,我國女性身高大于150cm就是正常的身高。你現在已經23歲了,大部分人的骨頭的干骺端在18-20歲會閉合,只要閉合了,就不能長高了。如果骨頭的干骺端閉合了,你用生長激素,這樣可能導致肢端肥大,不會長高。此外生長激素可以促進細胞有絲分裂,有致癌的可能。
2016-03-19 08:42
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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健康指導:您好:運動對于身高有促進作用,不會因為您小時候活潑影響個子的。影響個子長高的至關重要的條件是遺傳與飲食。如果您有遺傳條件,建議您多做引體向上運動與多吃胡蘿卜瘦牛肉來促進骨骼的進一步發育。
2016-03-18 21:04
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