你好：你別擔(dān)心,因?yàn)槟_踝這個(gè)部位的扭傷很常見(jiàn),雖然不是很?chē)?yán)重的病,但是影響你的生活和工作,你就應(yīng)該采用積極有效的治療方法,這個(gè)部位很脆弱,所以在治療期間,盡量的多注意休息,這樣對(duì)你的病的恢復(fù)很好,一般的消炎藥沒(méi)有很好的效果,而且治療時(shí)間很長(zhǎng),建議采用中醫(yī)外敷的膏藥,膏藥各不同,效果不一樣,配合一種偏方清洗,只求信任,可以去我的診室看看,祝早日康復(fù)!以上是對(duì)“踝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

關(guān)節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關(guān)節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤(pán),周?chē)窠?jīng)血管等組織的病理?yè)p害,稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類,挫傷類,碾壓傷類；有急性筋傷,慢性筋傷類；有開(kāi)放性損傷類,閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

踝關(guān)節(jié)面比髖、膝關(guān)節(jié)面積小，但其承受的體重卻大于髖膝關(guān)節(jié)，而踝關(guān)節(jié)接近地面，作用于踝關(guān)節(jié)的承重應(yīng)力無(wú)法得到緩沖，因此對(duì)踝關(guān)節(jié)骨折的治療較其他部位要求更高，踝關(guān)節(jié)骨折解剖復(fù)位的重要性越來(lái)越被人們所認(rèn)識(shí)，骨折后如果關(guān)節(jié)面稍有不平或關(guān)節(jié)間隙稍有增寬，均可發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。無(wú)論哪種類型骨折的治療，均要求脛骨下端即踝關(guān)節(jié)與距骨體的鞍狀關(guān)節(jié)面吻合一致，而且要求內(nèi)、外踝恢復(fù)其正常生理斜度，以適應(yīng)距骨后上窄、前下寬形態(tài)。

踝部扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關(guān)節(jié)半脫位，或并發(fā)骨折脫位。踝關(guān)節(jié)扭傷后，病人外跟前下方或下方有疼痛、腫脹，急性期可有瘀斑。這時(shí)做足內(nèi)翻的動(dòng)作會(huì)加重疼痛，做手外翻則可無(wú)疼痛

踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷,也就是我們平常說(shuō)的歪了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍,造成關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶拉傷,部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷.關(guān)節(jié)韌帶扭傷后,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區(qū).早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.韌帶損傷常見(jiàn)癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動(dòng)受限等.病因病機(jī)為外力作用,損傷筋肌骨骼,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙,氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的.不明之處可隨時(shí)聯(lián)系.祝早日康復(fù)!