你好，可以采用食補每天早飯前服用幾顆（塊）洗凈的核桃仁，或閑時隨嚼，也可用豆漿一類滋補飲料沖服。除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽痿遺精，小便頻數，大便燥結等，長期服用，療效更佳，且無副作用。

你好！介紹幾個較好的方法給你！！（1）每天早飯前服用幾顆（塊）洗凈的核桃仁，或閑時隨嚼，也可用豆漿一類滋補飲料沖服。（據資料介紹，核桃仁含有脂肪油、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等成分，除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽痿遺精，小便頻數，大便燥結等，長期服用，療效更佳，且無副作用。）（2）揉腹的具體做法是：晚上躺在床上身體放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時針方向反復按摩30～50遍，按摩時無需壓力過大，只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大，只要堅持此法，10天后均可見效。堅持每天做一次，30天后可完全達到自行正常排便的效果。（特別提示：1.只能按順時針方向按摩，切勿逆時針方向按摩。2.此法具有增加腹肌運動和腸蠕動功能，所以不宜在過分饑餓或飽餐的情況下進行。）（有時因為沒有時間運動所以，胃腸蠕動較差，通過按摩可以改善）（３）喝些紫菜湯（多放香油，保護腸道粘膜），用無花果泡水喝，也有一定療效！！

您好。服用以上藥物有增加腸道益生菌，改善腸道內環境的作用，可以促進腸道吸收。孩子出現便秘、腹脹、食積的時候，可以服用益生菌，或是媽咪愛調理。效果都很好。

,您好，寶寶這是便秘的表現，主要還是跟喂養不到上火有關的.另外平時可以讓孩子多喝蜂蜜水，水果汁有去火通便的作用，可經常對寶寶進行腹部按摩可促進消化改善腸胃功能的，祝寶寶健康。

你好，考慮可能是消化不好的表現，跟飲食不當功能性紊亂有關系，可以進行按摩調理，同時使用藥物治療，注意好飲食合理性