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2025-02-26 00:21 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老人消化不良，燕麥片有哪些簡單吃法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃大崔副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

內科

老人消化不良時，燕麥片有多種簡單吃法可嘗試，如燕麥片粥、燕麥片牛奶飲、燕麥片雞蛋餅、燕麥片水果沙拉、燕麥片酸奶杯等。 1. 燕麥片粥：將燕麥片與適量清水一同放入鍋中，小火煮至濃稠，可根據口味加入紅棗、葡萄干等增加口感和營養。 2. 燕麥片牛奶飲：把燕麥片和牛奶一起放入鍋中加熱，煮開后攪拌均勻即可，牛奶的營養與燕麥片搭配，易于消化。 3. 燕麥片雞蛋餅：將燕麥片、雞蛋、少量面粉混合，加入適量水攪拌成面糊，平底鍋刷油，倒入面糊攤成餅，煎至兩面金黃。 4. 燕麥片水果沙拉：在碗中鋪上一層燕麥片，加入切成小塊的水果，如蘋果、香蕉、草莓等，再淋上少許蜂蜜。 5. 燕麥片酸奶杯：先在杯子底部鋪一層燕麥片，再倒入一層酸奶，重復此步驟，最后可在表面撒上堅果碎。這些燕麥片的簡單吃法，既容易制作，又能為老人提供豐富的營養，有助于改善消化不良的狀況。老人可根據自己的口味和喜好進行選擇。
2025-02-26 06:20