嘔吐后飲食需注意，包括選擇清淡、易消化食物，避免油膩等。具體有粥類、面食、蔬菜、水果、湯品等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，營養豐富且易消化。
2.面食：像面條，能提供能量，減輕腸胃負擔。
3.蔬菜：例如青菜，富含維生素和膳食纖維。
4.水果：蘋果、香蕉等，補充維生素和礦物質。
5.湯品：如蔬菜湯，清淡又能補充水分和營養。
嘔吐后飲食要循序漸進，以清淡、易消化為主，有助于身體恢復。

不要吃不消化和油膩的或生冷的食物.吃稀飯最好啊，飲食要清淡，多喝水啊。補充充足的水分啊。吃東西不要吃得過多，讓腸胃休息休息。

可以少量喝點稀粥，可以促進胃的恢復。希望我的回答對您有幫助。

吃一點點米湯和稀飯，而且應該少吃一點點。嚴重的嘔吐還應該輸液治療。

你好，如您所述可以適當喝些小米粥等。您的情況應該是消化不良所致，建議您可以適當服用嗎丁啉、健胃消食片等促消化、增加胃動力的藥物，可以適當喝些小米粥，苗條等易消化，養胃的食物，不要吃高纖難消化的食物，希望可以幫助到您！

剛吐完，體內的鈉離子和鉀離子的數目都會減少，本應該立即補充一些鈉離子和鉀離子的，但是因為剛吐過胃還很不舒服，所以等到好些的時候再補充一些含鉀離子和鈉離子的水果，如果你受得了的話，喝杯鹽水是最好的了。另外，千萬注意，剛吐完不可急劇運動，鉀離子和鈉離子的流失會導致心臟和大腦受影響，應慢慢走走，還可以幫助胃適應節奏，而盡快舒服下來。