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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好產后肥胖最佳的減肥方法只有二種：以運動來提升體內的基礎代謝和食物熱量控制。而運動常使人難以堅持，許多運動又會使你的臂和腿增粗；通過用營養調理提升人體基礎代謝率，用植物攝取高營養低熱量的調理方法，它既把熱量控制好了，同時又幫你提升體內的基礎代謝率，讓減肥變得更加容易。減肥需注重方法健康才會有效分解脂肪。。更多疑問可點擊姓名詳細了解。
2016-03-16 10:02
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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生完寶寶因為活動量的減少和營養需求的增加，肥胖很正常的。多加鍛煉，膳食營養搭配均衡，就會慢慢恢復身材的。
2016-03-16 06:44
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