你好，這主要是由于飲食結構不合理所造成的。像這種情況建議，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食品，注意要適當的做體育鍛煉，必要時可服用蘆薈膠囊，

病情分析：便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時，可診斷為癥狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次（或每周便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，并養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動。治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞；需積極調整心態，這些對獲得有效治療均極為重要。

你好，便秘可通過飲食調節來治療：1、每天至少喝7杯水，有空就多給寶寶飲水。　　2、增加新鮮蔬菜水果的攝入量，特別是粗纖維。　3、多吃粗糧薯類等。4、每天早上起來先喝一杯蜂蜜水。

你好，便秘的原因首先考慮是生活飲食所致，其次就是為胃腸道有炎癥的表現，建議去胃腸科面診。

病情分析：你好，建議多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時排便習慣，加強鍛煉。交替使用各種瀉藥，并避免用強烈的瀉藥，可以醫生指導下使用復方蘆薈膠囊或者潘瀉葉