您好，您說的情況考慮是經期綜合癥，現在痛經不適的癥狀需要及時的治療才可以，因為痛經有可能是和婦科炎癥或是宮寒導致的有關系，建議您去醫院婦科檢查一下是否有，盆腔炎或是肌腺癥導致的，可以服用元胡止痛片，或許您可以適當的用暖宮貼緩解痛經的癥狀，經期避免受涼

您好！這樣的情況考慮您可能有貧血的可能，建議去醫院查血，看是否貧血，然后進行治療。可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，同時也可以轉移注意力，可以有效改善腳酸癥狀。

您好：您的情況考慮經前綜合癥，精神因素占有很大因素，這些癥狀可以在月經完后很快緩解的，所以在月經來臨之前應該放松，保持心情愉快，想辦法分散注意力。月經期間注意休息，多喝點開水或者紅糖水，避免過久的站立行走，注意好個人衛生，少吃辛辣刺激食物，避免著涼。

您好！進行體育鍛煉，增強體質。平日注意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠。重視月經生理的宣傳教育，通過解釋說服，消除病人恐懼、焦慮及精神負擔。加強經期衛生，避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒。祝您健康！