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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好，這種情況需要入院做個骨齡檢測。看骨骺線是否閉合，生長激素分泌是否正常，然后要多做拉伸性和跳躍性運動，注意營養均衡，不吃高熱量的垃圾食品和零食。
2016-03-09 15:44
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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長高的關鍵是要多運動，保證充足的睡眠，多吃飯多吃飯可以保證充足的營養，多運動有助于促進骨骼的發育，多補充鈣質以上是對“如何把腿拉長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-09 15:14
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，腿部肌肉較多會出現腿粗等癥狀，因此可以通過運動療法改善此前癥狀每天堅持運動30-60分鐘，就可以加速腿部脂肪的消耗，飲食以清淡為主，少吃油膩大的食物，就會逐漸改善的。希望我的回答對你有所幫助!
2016-03-09 11:12
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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可以平常多吃些含鈣高的食物，早晚保證一包高鈣的牛奶，做拉伸韌帶的運動拉伸韌帶的運動，比如高抬腿，壓腿等伸拉肢體的運動，鈣的補充也可以有助于骨骼的增長
2016-03-08 17:27
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