你好，根據你所說情況，人的胖瘦、體重主要是遺傳，如果父母不胖，你就很胖不了。注意平時鍛煉身體，增加食欲，多食高熱量、高脂肪的食物。排除一下結核、糖尿病、甲亢、胃腸道疾病。

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。醫生詢問：

健康指導：根據你所提供的數據給你計算你的標準體質應該控制在六十七公斤左右是比較合理的。在這個數值范圍內上下浮動百分之五左右都是屬于標準的數值范圍之內的。你現在的體質是六十二公斤，基本屬于在標準的體重范圍之內的。制藥注意合理的飲食，養成良好的飲食習慣，適宜的進行活動鍛煉，避免挑食、厭食的情況就可以了。

根據你描述的情況，體重的估算一般是女性，身高減去105，你是在68公斤左右，現在是62公斤，偏輕，基本可以的，可能與你胃腸功能吸收不好有關系，建議你這個情況，如果是沒有其他不適的情況，不要刻意的增加體重，平時合理飲食，注意鍛煉，不要偏食，健康就可以的

健康指導：您好：根據您的數據計算，您的標準體重是68公斤，偏瘦12斤，不需要增肥，只需要日常飲食增加能量即可，多吃高能量的食物，比如：面包，雞蛋，牛奶，蛋糕，瘦肉，每頓飯多吃幾口，一個月就可以達到標準體重，適當按摩足三里。