葡萄糖偏高可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、胰島素抵抗、遺傳因素、某些疾病等。長期偏高會對身體造成多種危害，如增加心血管疾病風險、損傷腎臟、影響視力、導致神經病變等。治療方法包括生活方式調整、藥物治療等。 1. 飲食調整：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練。 3. 控制體重：對于超重或肥胖者，減輕體重有助于改善血糖水平。 4. 藥物治療：如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，但需在醫生指導下使用。 5. 定期監測：包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等，以便及時調整治療方案。 總之，發現葡萄糖偏高應引起重視，積極采取綜合治療措施，并定期復查。同時，建議前往正規醫院內分泌科就診，接受專業醫生的指導和治療。

葡萄糖偏高可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、胰島素抵抗、遺傳因素、某些疾病等。長期偏高會對身體造成多種危害，如增加心血管疾病風險、損傷腎臟、影響視力、導致神經病變等。治療方法包括生活方式調整、藥物治療等。 1. 飲食調整：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練。 3. 控制體重：對于超重或肥胖者，減輕體重有助于改善血糖水平。 4. 藥物治療：如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，但需在醫生指導下使用。 5. 定期監測：包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等，以便及時調整治療方案。 總之，發現葡萄糖偏高應引起重視，積極采取綜合治療措施，并定期復查。同時，建議前往正規醫院內分泌科就診，接受專業醫生的指導和治療。

血糖高的原因很多，如胰島素分泌不足、進食過多等。有典型三多一少癥狀，空腹血糖大于7.0，或者餐后血糖大于11.1，則診斷為糖尿病。癥狀不典型的，需隔天再測次空腹血糖或者餐后血糖。建議就診醫院，再次做個空腹血糖檢查，如果空腹血糖高于7.0，首先進行飲食控制和運動療法，血糖控制不好使則需要服用降糖藥物治療。肥胖的患者需要減肥，肥胖患者引起的糖尿病大多由于脂肪多使細胞對胰島素的敏感性降低。藥物須在醫生指導下服用。