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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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許伍華 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
內分泌科
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高血糖會帶來諸多不適癥狀,部分蔬菜有助于輔助降血糖,如苦瓜、洋蔥、菠菜、芹菜、黃瓜等。 1. 苦瓜:含有類似胰島素的物質,能夠調節血糖水平,幫助人體更好地利用葡萄糖。 2. 洋蔥:含有前列腺素A和硫氨基酸,有擴張血管、調節血脂、降低血液黏稠度的作用,對血糖控制有益。 3. 菠菜:富含多種維生素和礦物質,其中的膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收,避免血糖快速上升。 4. 芹菜:具有一定的降血壓、降血脂作用,其豐富的膳食纖維有助于穩定血糖,還能促進腸道蠕動。 5. 黃瓜:含糖量低,水分多,升糖指數低,食用后不會引起血糖大幅波動,還能補充水分和營養。 這些蔬菜對高血糖患者有一定益處,但不能替代藥物治療。高血糖患者仍需遵循醫囑進行規范治療,同時合理搭配飲食,將這些蔬菜納入日常食譜,有助于更好地控制血糖。
2025-03-04 01:19
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