20 歲散打比賽后出現脖子酸痛、四肢無力，可能是肌肉拉傷、頸椎舊疾復發、乳酸堆積、神經受壓、著涼等原因引起。 1. 肌肉拉傷：劇烈運動可能導致頸部及四肢肌肉過度拉伸或損傷，引起疼痛和無力。 2. 頸椎舊疾復發：之前有輕微頸椎問題，此次劇烈運動可能加重病情。 3. 乳酸堆積：比賽中大量運動使體內產生乳酸，未能及時代謝，造成肌肉酸痛和無力。 4. 神經受壓：頸椎病變可能壓迫神經，影響四肢的感覺和運動功能。 5. 著涼：運動后出汗，未及時保暖，導致頸部和身體受寒。 總之，出現這種情況后應注意休息，避免劇烈運動。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，根據你的問題和癥狀考慮是韌帶損傷的問題，建議可以應用消炎止痛的藥物對癥治療看看，如扶他林片，芬迪寧片對癥治療。注意休息。

頸椎病是由于頸椎間盤退行性變、頸椎骨質增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征。頸椎病可分為頸型、神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型和其他型，臨床常表現為頸、肩臂、肩胛上背及胸前區疼痛，臂手麻木，肌肉萎縮，甚至四肢癱瘓。可發生于任何年齡，以40歲以上的中老年人為多。該病具有發病率高，治療時間長，治療后極易復發等特點。頸椎病是多種疾病的根源，其退行性病變是一個長期、緩慢的過程，并非一日之寒。要重視早期鍛煉和頸椎病的預防保健，只有早發現、正確治療，才能擁有健康的生活！頸椎保健應從點滴做起。通過日常工作、生活中的自我保護來預防頸椎病的發生，鑒于頸椎病的病因大多是由于姿勢不夠端正、長時間保持一個姿勢等造成，因此，在長時間工作時，要主動進行自我調節，通過適當的活動、按摩等來預防頸椎病的發生，在長時間工作時不妨做做工間操。頸椎病的治療方法有很多，有非手術療法和手術療法兩大類，非手術療法包括理療、推拿、針灸、外用藥物、內服藥物等，具體的治療方法要根據頸椎病的具體情況來定。