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回答1
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張曉華 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
全科
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川芎可通過擴張血管、抗疲勞、抗炎、調節神經系統、改善微循環等作用幫助恢復運動疲勞。 1. 擴張血管：川芎能使血管擴張，增加血液流動，為運動后疲勞的肌肉等組織提供更充足的氧氣和營養物質，加快代謝廢物排出。 2. 抗疲勞：其含有的有效成分可提高機體的抗氧化能力，減少自由基對細胞的損傷，增強體力，緩解運動后的疲勞感。 3. 抗炎：運動可能導致身體局部炎癥反應，川芎具有一定的抗炎作用，能減輕炎癥，緩解肌肉酸痛等不適。 4. 調節神經系統：川芎對神經系統有一定調節作用，可改善運動后可能出現的神經緊張、焦慮等狀態，使身心放松。 5. 改善微循環：有助于改善身體的微循環，促進組織的新陳代謝，加快運動疲勞的恢復進程。 川芎通過多種途徑對運動疲勞的恢復起到積極作用。不過，使用川芎時應遵醫囑，以確保安全有效。若運動疲勞問題嚴重，建議到正規醫院就診。
2025-02-28 14:57
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
