眼睛總是疲勞且睜不開，可能由用眼過度、眼部疾病、缺乏營養、睡眠質量差、全身性疾病等因素引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，會導致眼睛肌肉持續緊張，產生疲勞感。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激或淚液分泌異常會引發眼部不適。需要就醫診斷，使用相應的眼藥水治療，如玻璃酸鈉滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。 3.缺乏營養：維生素 A、B 族等缺乏，影響眼部神經和肌肉功能。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟等。 4.睡眠質量差：雖然睡眠時間足夠，但睡眠過程中多夢、易醒等，也會使眼睛得不到充分休息。要改善睡眠環境，養成良好的睡眠習慣。 5.全身性疾病：如糖尿病、高血壓等，可能影響眼部血液循環和神經功能。需積極治療原發病，控制病情。 眼睛疲勞且睜不開可能由多種原因造成，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，進行針對性治療。

對于治療，中醫常用清熱解毒，消炎瀉火等治療方法，如用銀翹散，龍膽瀉肝湯，六神丸等平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，生活起居有規律，保證充足的睡眠，堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果